STYRKETRÄNING

Inlämningsuppgift i styrka vecka 6-8. Inlämning klar i slutet på vecka 8.
Ta med dator till lektionerna.
Information och tips finns i länken.

Styrketräning 7-9

Utomhusidrott vecka 5.
Tänk på flerlagerprincipen, mössa och vantar.
Tänk på vädret och anpassa klädseln därefter.